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In cucina per cuocere il cibo eccitante fa ampio uso di erbe, verdure, frutta, radici, spezie ed erbe aromatiche. Quindi non dobbiamo dimenticare le latte e dei prodotti lattiero-caseari fermentati come lo yogurt, ricotta, yogurt, formaggio.
Per l'eccitazione sessuale è molto importante che non v'è alcuna mancanza di vitamina B, che si trova nei legumi, patate, pesce.
Inoltre, cibo erotico dovrebbe contenere una quantità sufficiente al corpo proteine, afrodisiaco significato grassi e carboidrati.