Palestra

Created By : 19-Jul-2017 Scritto da: admin Pubblicato: Palestra Visualizzazioni: 767 Commenti: 0

COME APRIRE PALESTRA

Created By : 19-Jul-2017 Scritto da: admin Pubblicato: Palestra Visualizzazioni: 1982 Commenti: 0

I seguenti 14 esercizi per i muscoli delle gambe sono divisi in diverse categorie. La prima categoria comprende esercizi di base, in cui entrambi operano quadricipite muscoli della parte posteriore delle cosce e glutei.